Siguiendo la línea de artículos anteriores (“Sin salud no hay bienestar y sin bienestar no hay efectividad”), ahora me enfocaré en el aspecto mental de nuestra salud, ya que el artículo pasado (“Soluciones naturales y prácticas ante los padecimientos que merman el trabajo”) hablé respecto al cuidado físico. Si bienLeer más →

Diagrama relajación, tranquilidad y concentración.

De acuerdo al artículo anterior “Sin salud no hay bienestar y sin bienestar no hay efectividad” nuestra salud es un punto fundamental que debemos cuidar en los tres aspectos que comentaba, físico, mental y social. En este artículo profundizaré en las formas de prevenir y/o solventar los problemas más comunesLeer más →